省エネモードで生きていたい
わがままだって思われるかもしれないけれど、省エネモードで生きていたい。
私にとって睡眠時間は大事だし、一人暮らしが快適だし、食事だって美味しくて栄養のあるものを摂りたい。
運動も適度に行ないたいし、人との繋がりも大切だし、好きな動画を楽しむ時間、外に出る時間や、買い物をする時間、料理をしたりする時間だって必要。
人が暮らしていくためには最低限お金は必要だし、生活を維持していくためには、働かなければならない。
それでも、やりたくないことは極力やらずに過ごしたい。
人として、成長したい!という意欲だけはあるけれど、仕事でどうなりたいとか、人の上に立ちたいとか、あまり上昇志向はないのかもしれない。
こう言うとやる気がないように聞こえると思うけれど、方向性として目指す場所が違うというか、ただ生活バランスに重きを置いて生きていくことに精一杯なだけ。
というか結局、苦労したくないのかもしれない。
苦労せずに人生上手くいくと思うなよ。という話ではあるのだけれども。
できるだけ楽して自分が成功したり、幸せだと思える道を選びたいと思うのは誰だってそうじゃないだろうか。というのが、浅はかな本音。
ジャニーズの曲も聴ける便利な音楽アプリについて教えてください
皆さん、音楽をスマホで聴かれていますか?
私は、本当は良くないのかもしれないけれど、MusicFMというアプリで音楽を聴いていたんですね。
バックグラウンド再生できて、曲をDLして、プレイリストをつくっておいたらWi-Fi環境化にいなくても速度制限を気にせずに音楽が楽しめる。
無料で使えて、毎日重宝していた。
でも、バージョンアップ?かなんかの拍子で使えなくなってしまったんですよね。
音楽のない生活って、こんなにも人をさらにどん底に突き落とす。
表現が多少いき過ぎているかもしれないけれど、それほど一人でいることが多い私にとっては必要不可欠な存在だ。
そこで皆さまのお力を借りたいのですが、便利な音楽アプリをご存じありませんか?
有名なところで挙げると、Spotify、LINEMUSIC、AmazonMusicあたり?
個人的にジャニーズの曲も聴きたくて、有料プランに加入しても、曲自体が入っていないことも多いじゃないですか。
聴き放題が便利な気もするけれど、あまり使わないのにサブスク利用するのも違う気がするし、どうしたらベストなのか悩んでおる。
iTunesにCDの曲を落とすしかないのかなぁ…。
それが一番確実な方法も気がするけれど、聴きたいCDを全部購入するのも大変な気がする…。
どなたか良い方法などあれば助ける気持ちで教えて欲しいです🙏💦
夢中になれるものを見つけたい
毎日、なにをやっていても楽しくない。
昔からそうだ。
頑張っている人や、楽しそうにしている人を傍目から見ていて、一体なにが楽しいんだろう?と、一歩引いて冷静に見てしまっている自分がいる(酷い)
一生懸命頑張っている人を否定する義理もないのに、物事に対して否定的になってしまう、そんな自分が嫌になる。
馴染めない。生きづらい。
周りについていけないし、ついていきたいとも思えない。
こういうところが、こじらせている原因なのだろうなと自分でも思う。自覚はある。(自己分析)
自分にはなにもないからかもしれない。
友人と遊ぶのも、何が楽しいの?とさえ感じてしまうし、行くのが億劫だったり、面倒だな。とも思ってしまう。
それでも仲の良い友達が欲しいとは思ってしまうから、思考がつくづく勝手。
なんていうか、思い通りにならないのが人生ですよね。
心から楽しめないのは、少し疲れているからなのかもしれない。
…と思うのだけれど、私は常にその状態の気がしてしまう。
楽しい!という感情や、心が揺さぶられる体験って、大事だ。
自分の思い通りにならない人生
朝、起きて気分がスッキリしない日が続く。
毎日、心身ともに健康でいられたらハッピーなのに、人生というのは簡単にそうもいかない。
生きていれば、そういう日もある。
というか、上手くいかない日の方が大半だ。
規則正しい生活を心掛けているつもりではある。
それでも根本的に解決される訳ではないので、なんだかずっと不調な気がする。
習慣的に、ヨガやストレッチを毎日欠かさずに心掛けているはずだ。
それでも完全にスッキリできる訳ではないので悩んでいる。
なにをやっていても、上手くいかない。
その中で喜びや楽しみを見つけていくしかないのかなぁ。とも考えている。
*
やけに昔のことを思い出してしまったり、散歩が好きだったり、なんだか暮らしがおばあちゃんみたいなんですよね。
老後のような生活に憧れている影響もあるのかもしれないけれど。
自分の思うように進まないと、不本意ながらイライラしてしまうことだってある。
本当はもっとPCだって使いこなせるようになりたいし、できることなら長時間作業したい。
でも、思うように集中力が続かなかったり、物理的に度々PCが止まって動かなくなったりしてしまう。
もう、やるべきではないのかな…と思い始めてくる(諦めが早い)
人間、楽な方へと流れていく。
できることをやっていこうと思う、まずは。
毎日眠い
毎日、眠過ぎて、一日の半分以上は眠っている。
もう本当に外に出るのが億劫。
それでも自律神経が乱れているのか快適に眠れている訳じゃないし、もう生きていてしんどい。
女性ホルモンのサイクル的にそういう時期なのかな~と思わなくもないけれど、元々寝るのが大好きだし、昔から引きこもり体質的だった気もするしな。
なんていうか、その日のコンディションに左右されますよね。
私、本当に日常的に横になって寝ている時間がないと無理だ。
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でも、ずっと家に居ると病むんですよね。
そのためにアルバイトを始めた。
面接に行った時から不安だったけれど、結論から書くと、楽しい!!
短時間というのもあるけれど、同じシフトに入っている人たちが良い人なので今はなんとかやっていけている。
バイトって、本当に一緒に入る人たちに左右されますよね…。
ただ、本当に感じるのは、外に出て人と会うと刺激を貰えて楽しいのだけれど、帰ってきた時、一人でいる時間が虚しい。
なんかこう一気に現実に引き戻された感じ。
変わらない景色って人を退屈にさせるのに、行動するのも億劫っていう、矛盾ね。
まとめると、健康は大事なんだよ。
それでも働かないと生活していけないので、少し興味のあった派遣の営業の仕事に応募というか詳細を聞きたい旨を伝えてみた。
あと、もうひとつ夕方から短時間で働ける病院の派遣登録しに行くことになっているのだけれど、どうなるかな~という感じ。
決まったとしても、社会保険は適用されないだろうし、決まらなくても収入が得られないし、どっちに転んでも人生やっていけない。
なんかもう本当に自暴自棄になっている…。
ポジティブに言い換えると、どっちでも良いんだ!!!
つまらない日常を抜け出すために
前職の同僚から誘われて、近頃あらゆる集まりに参加するようにしている。
ホームパーティーや自己啓発セミナーなど、ワードだけ聞けばネットワークビジネスだとか宗教・勧誘系を危惧していた。
自分の目で確かめてみないことには分からないと思っていて、誘われたら行くようにしていた。
実際に行ってみて感じたことは、決してお金を巻き上げられるような怪しいものではなさそう。
ずっと自分を変えたいとは思っているので、ポジティブな人たちが集まっているコミュニティに顔を出すこと自体は刺激にはなった。
今回は、講師を務めるいわゆるメンターが主催しているセミナーに参加してきて、明確になったことがあるので書き残しておきたいと思う。
*
別に自己啓発を否定するつもりではないのだけれど、私にとって必要だと思える時間、習慣、人間関係ではないのかもしれない。と感じてしまった。
上から目線で語れるほど自分は偉くもなんともないけれど、正直、講師をしている人や集まっている人、紹介してくれた前職の同僚がなりたい人物像な訳でもない(誰も見ていないから書ける本音)
始めはそんなもの、続けていれば変わるから。と言われているし、それも一理あるのかもしれない。
でも、参加し続けて感じることは、なんだかしっくりこない。
単純に、楽しくないことは続けられない。
約1ヶ月参加してみて「変わった?」って言われるけれど大して変わらないし、人間そんなに簡単には変われない気がする。
こうなりたい、ああなりたいというのをイメージすると良いよとは言われるけれど、そう簡単じゃないからこそ悩んでいる人たちだって多いはず。
自己啓発の根源は結局、自分ができているか、できていないか。というところにある気がしている。
もちろん知らないと実践すらできないけれど、知った気になって満足してしまうと、それ以上の成長は見込めない。
継続できていないとか、なにも変われていない以上、私はまだまだ発展途上でしかない。
元々、人と話すのが好きでもなければ得意でもないし、集団行動なんて苦手だ。
それでも、ずっと一人でいるのは孤独だから、
人との関わりは欲しい。
ただ、誰でも良い訳じゃないんですよね。
自分の気持ちに正直になると、行っていて、楽しくない。面白くない。
だったら何が楽しいんだ。という感じではあるし、他にあてはないのだけれど、これじゃない感。
それでも行く理由は、単に予定がないからというのと、今の自分の状況に重なるというか、言っていることがタイムリーで重なったりして、大きな違和感はなかったから。
でも、なにもない人間ほど、つけ込まれやすいんだよ。
しっかり自分を確立していないと。
好きなことをやって、その繋がりで素敵な人が集まっている傾向にある気がしているから、まだまだそれを探していきたい。
結局、自分で考えて行動を起こしたことからしか結果は生まれない。
誰かに言われたから、誘われたから。
ただ参加しているだけではなにも得られない。
自分から能動的になって、肥やしにしていかなければ。
そのためには興味のあることに時間やお金を費やした方が良い気はしている。
好きで集まっているなら良いと思うのだけれど、好きでもないことに時間やお金を遣うのは、なんか違う気がする。
もちろん良い人たちばかりだけれど、自分にとって居心地はあまり良くないのかもしれない。
ということが明確になった夜だった。
……悩んでいても答えは出ないんですよね。
まあ、答えが出ないから悩んでいるんですけど。