ジムとかによく置いてある、これ。 ストレッチポール。 LPN ストレッチポールEX(アイボリー)スタートBOOK、エクササイズDVD付き 1年保証 楽天で購入 仰向けになって、寝ているだけでも背骨を整えてくれる効果がある。 これ試してみて欲しいのだけれど、太も…
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