2021-08-25 眠れない よく眠れないと、身体がスッキリしない。 眠れないからこそ思うのは、ぐっすり眠れた時がたまらなく幸せだということ。リラックス状態にあって、心身ともに安定している。 夢を見ると、予想もしていなかったことが巻き起こったり、リアルで体感している気分になれるからとても不思議だ。 体力もメンタルも回復する。 頭の中で楽しいことを考えている時こそが幸せだ。 * 心地良く眠れない時は、例え一瞬落ちても嫌な夢ばかり見る。 熟睡できない。 起きていると、食欲ばかりが増すから厄介だ。