分散させる意識
仕事がなくなった今、圧倒的に持て余す時間が多い。
働いていると早く帰りたくて仕方なくなるのに、ずっと家に居ると働きたくなる。
…なんなんでしょうね、この現象。
つくづく短時間だけ働きたい(非正規しかなさそう)
私は一日の半分以上は寝ていたいので(そうでないと体調が整わない)
できれば一日にひとつ予定を入れて、こなしていくのが理想だ。
夕方以降に、ジムだったり、バイトだったり。
会ってくれる人がいれば誰かと会ったり。
明日は楽しみな予定が詰まっているのって、考えただけで嬉しくないですか?
これだけ独りでいる時間が長いと、悩んでいても仕方のないことばかり考えてしまって、なんだか生活の比重が偏ってしまう(上手くは言えないけれど)
だからこそ、例えばブログを書いたり、料理をしたり、美味しいご飯を食べたり、他にも身体を動かしたり、動画を観たり。
とにかく意識を分散させるって大事なんだよ。
そのバランスが悪くなると、そのことばかり考えてしまう。
ストレスになってしまう。
思い悩んでしまうせいか、夜眠れないことが多い。
つらい。