2021-10-19 誰かと一緒に行なう食事 誰かと一緒に行なう食事は心の栄養にもなる。 普段は一人で居ることが圧倒的に多いので、誰かと一緒に食事へ行く予定が入っただけで嬉しくなる。 大袈裟かもしれないけれど、食事に誘ってくれる人がいるだけで孤独から救われた気になる。 美味しいご飯と、誰かとの会話は、良い刺激にもなる。 普段は自炊に限るのだけれど、たまに外食するからこそ良い。