2021-06-25から1日間の記事一覧
私は元々、肩凝りが酷い。 普段の姿勢が悪くて、巻き肩。 一日中デスクワークだと、さらに悪化する。 近年、それが酷い。 身体の不調は精神面にも大きく影響する。 定期的に運動をしたり、普段の日常生活の中で少しでも身体を動かす習慣をつけたり、姿勢に気…
私は元々、肩凝りが酷い。 普段の姿勢が悪くて、巻き肩。 一日中デスクワークだと、さらに悪化する。 近年、それが酷い。 身体の不調は精神面にも大きく影響する。 定期的に運動をしたり、普段の日常生活の中で少しでも身体を動かす習慣をつけたり、姿勢に気…