2021-08-21から1日間の記事一覧
動くのが面倒で、日々の運動をついつい疎かにしてしまう。 そのくせ好きなものばかり摂る偏った食生活で太る。 身体も重たくなって、精神的にも落ち込む。 でも、いつまでも健康な人は運動を習慣的に取り入れているんですよね。 綺麗だな〜と思う人の一人が…
動くのが面倒で、日々の運動をついつい疎かにしてしまう。 そのくせ好きなものばかり摂る偏った食生活で太る。 身体も重たくなって、精神的にも落ち込む。 でも、いつまでも健康な人は運動を習慣的に取り入れているんですよね。 綺麗だな〜と思う人の一人が…