働きたいのに、働けない。

31歳、独身、女の徒然。

引きこもり生活

ずっと引きこもっていると、気持ち的にも落ちてくる。

 

そんな時は、気分転換に買い物へ行く。

 

スーパーへ行って買い物カゴを持って商品を選んでいるだけなのに、同じように人がいるので安心する。

 

好きな食材を選んで、帰って、キッチンに立って自炊をする。

 

ありきたりだけれど、健全な精神を保つための秘訣だと思う。

 

他に、引きこもり人間にとって、お勧めの対処法などあったら是非、教えてください。

 

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