引きこもり生活

ずっと引きこもっていると、気持ち的にも落ちてくる。

そんな時は、気分転換に買い物へ行く。

スーパーへ行って買い物カゴを持って商品を選んでいるだけなのに、同じように人がいるので安心する。

好きな食材を選んで、帰って、キッチンに立って自炊をする。

ありきたりだけれど、健全な精神を保つための秘訣だと思う。

他に、引きこもり人間にとって、お勧めの対処法などあったら是非、教えてください。